В рамках тематического года Профсоюза «Спорт. Здоровье. Долголетие», сегодня, 7 апреля, сотрудники МАДОУ "Ягодка" приняли участие во «Всероссийской эстафете здоровья».
Большую часть своего рабочего времени, как это ни печально, большинство из нас проводит сидя за компьютером. Стул, стол, монитор - вот чем ограничивается рабочее пространство. А из движений остается только нажатие клавиш на клавиатуре и редкие походы за чаем или кофе. Это приводит к проблемам со здоровьем. Начиная с лишнего веса и кривой осанки и заканчивая серьезными проблемами с суставами, пищеварительной, репродуктивной и сердечно-сосудистой системой.
Как же себе помочь? Без производственной гимнастики нам не обойтись. Быстрая пятиминутная зарядка на работе немного отвлечет и поднимет настроение!
Предлагаем вам заменить кофе-паузу на фитнес-брейк!
Присоединяйтесь! Мы выбираем здоровье! А вы?
Посмотреть видеоролик можно в сообществе МАДОУ "Ягодка" в социальной сети ВКонтакте https://vk.com/yagodka_labutnangi?w=wall-194222400_3216