Каким может быть домашний режим дошкольника
Несмотря на то, что ребенок находится дома, лучше придерживаться режима, который был установлен в детском саду и соблюдать несколько несложных правил:
- ПРАВИЛО. Стараться не спать до обеда, а вставать не позднее 7-8 часов утра.
- ПРАВИЛО. Обеспечить полноценный завтрак (до 9.00) и обед (до 12.30), исключающий сухой перекус.
- ПРАВИЛО. Обеспечить ребенку-дошкольнику дневной сон так, как он привык в детском саду, примерно с 12.30 до 15.00.
- ПРАВИЛО. Постараться уделить время развивающим занятиям с ребенком, которые позволят ему закрепить знания, полученные им в детском саду. Лучшее время для занятий: до обеда (с 09.30 до 11.00) и после дневного сна (с 16.00 до 17.00).
- ПРАВИЛО. Гулять нельзя! Напоминаем Вам, что режим самоизоляции строго ограничивает нахождение на улице, а потому самое лучшее, что вы можете сделать для себя и ребенка - это обеспечить регулярный приток свежего воздуха в квартиру. Конечно, это не заменит прогулку на улице, но позволит вам избежать нежелательных контактов с болеющими или зараженными людьми.
Как сделать безопасной свою квартиру для себя и своего ребёнка
- Обязательно проводить влажную уборку не менее 2 раз в день с применением обычных средств, предназначенных для уборки помещений.
- При проведении уборки соблюдать последовательность: жилая комната—кухня-ванная—туалет.
- Если есть возможность, необходимо использовать одноразовые салфетки, тряпки, ветошь.
- При уборке особое внимание уделять дверным ручкам, кранам, столам, спинкам стульев и т.п.
- Кухонную посуду после мытья следует ополаскивать кипятком.
- После уборки необходимо обработать руки кожным антисептиком. Регулярно осуществлять проветривание помещений.
- Если вам доставили продукты (предметы первой необходимости) на дом, обязательно продезинфицируйте поверхность упаковок, в которых они были доставлены
- Стирку белья производить при температуре воды 60 градусов.
- При отсутствии дезинфекционных средств можно использовать отбеливатели для белья в пропорции 1 часть отбеливателя (грамм, миллилитр) на 10 частей теплой воды. Раствор тщательно перемешать. Работать в перчатках!
Полезные ссылки для родителей дошкольников:
- https://www.igraemsa.ru - «Играемся» - сайт с обучающими бесплатными играми для детей.
- http://chudo-udo.com/ - Портал «Чудо—юдо» настоящий клад развивающих материалов на любой вкус.
- http://www.razvitierebenka.com - сайт «Ранее развитие ребенка» для раннего развития детей от младенчества до школы.
- https://chudo-udo.info/ - «Детский чудо-юдо портал» для обучения дошкольников.
- https://family3.ru - Родительский клуб
- http://razvitiedetei.info - детский сайт для родителей «Развитие детей».
- https://pochemu4ka.ru - сайт «Почемучка» конкурсы, развивающие занятия, поделки.